Rücken Fit

Physio-Sport Kursangebot

In diesem Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Training für Ihren kompletten Körper – mit dem Schwerpunkt gesunde Aufrichtung. Inhalte sind neben dem Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht auch das Training mit diversen Kleingeräten.

Weitere Inhalte sind das koordinative Stabilisationstraining sowie die Optimierung des Gang- und Laufbildes. Perfekt an Ihre Bedürfnisse angepasst trainieren wir gemeinsam und machen Sie fit und beweglich für den Alltag!

Auch der Spaß an der Bewegung kommt bei uns natürlich nicht zu kurz!

Zum Kursplan

Preise

12 Monate
Rücken FIT 60 min, 1x pro Woche
49,- € pro Monat

6 Monate
Rücken FIT 60 min, 1x pro Woche
59,- € pro Monat

3 Monate
Rücken FIT 60 min, 1x pro Woche
65,- € pro Monat

Vereinbaren Sie ein Probetraining
0208 - 469 33 27

Trainiert wird neben dem Rücken auch die Ausdauer, kein Körperteil kommt zu kurz.
Wo immer möglich werden Teilnehmerwünsche berücksichtigt.

Das Training ist effektivst und macht Spaß.

Corinna H. – Rücken FIT

Der Kurs ist fördernd und aktivierend für Gelenke und Muskeln.
Mir tut es gut, ein gutes Klima und viel Freude die uns allen gefällt.

Monika

Nach einem anstrengenden Arbeitstag freue ich mich besonders auf den Kurs.
Hier wird alles gedehnt, gelockert und gestärkt.
Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet und schon seit drei Jahren immer wieder schön für mich.

Eine Teilnehmerin