Neue Kurse im Physiohaus MH

Ab 15.01.2019 gibt es 3 neue Kursprogramme

1. Spiralmuskeltraining

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, bei denen Rückenprobleme und Bandscheiben ein großes Thema ist. Durch das speziell aufgebaute Training der Spiralmuskeln werden unter anderem die Bandscheiben ´gepflegt´ und zeitgleich 

  • der Rücken stabilisiert.
  • die Aufrichtung verbessert.
  • der Beckenboden trainiert.
  • Wichtige Strukturen gedehnt.
  • die Atmung verbessert.
  • das Gleichgewicht trainiert.
  • die Koordination geschult.
  • die aufrichtende Muskulatur gekräftigt.
  • alle Zellen im Körper regeneriert.

Kursleitung: Nicole Marquardt
Termine: montags 18.00 Uhr
Preis: 59,-€ bei einer Vertrags-Laufzeit von 12 Monaten

2. Relax in Action

In diesem innovativen Präventionsprogramm erreichen wir Entspannung durch Bewegung auf ganz neue Art.

Kursleitung: Conny Zarth-O.
Termine: montags 20.15 Uhr
Preis: 55,-€ bei einer Vertrags-Laufzeit von 12 Monaten

3. Brain & Body FIT

Das Thema Alzheimer und Demenz wird in diesem speziellen Kursprogramm liebevoll und achtsam behandelt. Hier wird das Gehirn durch spezielles Körperbewegungen trainiert.

Kursleitung: Conny Zarth-O.
Kursgröße max. 6 Teilnehmer
Termine: freitags 13.00 Uhr
Preis: 79,-€ bei einer Vertrags-Laufzeit von 12 Monaten

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