Sommerpause im Physiohaus MH vom 27.07. - 07.08.2020

Folgende Kurse laufen weiter:

- Stadt MH BandscheibenFreshUp
- TK Rücken Basic
- HappyDanceKids
- WomanHealthFitness

 

Den aktuellen Online-Kursplan gibt's hier, aktuelle Meldungen rund um unser Angebot in unseren News oder auf Facebook.

Unsere Coronabestimmungen finden Sie unter Aktuelles.

Physio-Sport Kursangebot

TK-Rücken-Training 'Rücken Basic'

In der heutigen Zeit kristallisiert sich immer mehr heraus, dass der Grund für Rückenprobleme im Bewgungsmangel zu suchen ist.
Zur Vorbeugung kann das vielfältige und häufige Bewegen eine große Hilfe sein. Im Wesentlichen kommt es darauf an, dass die Aktivitäten regelmäßig durchgeführt werden und Spaß machen. So kann ein langfristiger Effekt und Erfolg erzielt werden.

 

Das 9-Stunden-Konzept der Techniker Krankenkasse zielt genau auf die regelmäßigen Aktivitäten ab.
Die einzelnen Stunde setzen sich neben dem Training aus folgenden Teilbereichen zusammen:

- Einstieg
- Wissensvermittlung
- Aktivierung
- Spezifisches Training
- Entspannung und Erholung
- Reflexion
- Ausblick
- Hausaufgaben

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 80% unterstützt
und für Teilnehmer der Techniker Krankenkasse sogar 100%.

 

Kursstart immer donnerstags 17.30 - 18.30 Uhr

ab 09.07.2020 9 Einheiten

Dann immer dienstags 16.30 - 17.30 Uhr

ab 15.09.2020 9 Einheiten
ab 17.11.2020 9 Einheiten

In Ausnahmefällen ist ein Kursstart während des laufenden Kurses möglich.

Preise

9 Einheiten
Rücken Basic
165,-€

für TK Mitglieder 100% Erstattung

 

 

Melden Sie sich gerne an!
Und wenden Sie sich bei Fragen an:
0208 - 469 33 27

 

Trainiert wird neben dem Rücken auch die Ausdauer, kein Körperteil kommt zu kurz.
Wo immer möglich werden Teilnehmerwünsche berücksichtigt.

Das Training ist effektivst und macht Spaß.

Corinna H. – Rücken FIT

Der Kurs ist fördernd und aktivierend für Gelenke und Muskeln.
Mir tut es gut, ein gutes Klima und viel Freude die uns allen gefällt.

Monika

Nach einem anstrengenden Arbeitstag freue ich mich besonders auf den Kurs.
Hier wird alles gedehnt, gelockert und gestärkt.
Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet und schon seit drei Jahren immer wieder schön für mich.

Eine Teilnehmerin