Die Sportmassage eignet sich hervorragend als Ergänzung zu regelmäßigem Kraft- oder/und Ausdauersport. Schwerpunkte der Sportmassage liegen in der Beseitigung starker Spannungszustände und der Beschleunigung des Abtransportes der Stoffwechselabbauprodukte aus der Muskulatur. Eine Sportmassage verkürzt die Regenerationszeit des Körpers nach einem Training und beugt Muskel­kater vor. Entspannung und ein wohltuender Effekt sind ebenso Ziele dieser Spezialmassage.